最近籃君確實是陷入瞭觀賽慌，畢竟巴黎奧運會結束瞭，NBA還在休賽期，CBA的球員轉會市場也沒什麼大動靜。

一整個就是，無聊...

但在昨晚，終於有個賽事要進行，那就是CBA的夏季聯賽深圳站比賽。

有籃友可能會說，CBA的比賽質量已經很一般，CBA夏季聯賽又是什麼鬼？也不好輕易下定論，因為籃君昨晚看瞭之後，確實覺得有點東西。

在今年休賽期，深圳男籃變化不小，他們的核心中鋒沈梓捷轉會到瞭北控男籃，主力外援薩林傑的優先續約權也一並被送去北控。

此外，深圳男籃換帥瞭，周鵬成為瞭球員兼主教練。也就是說，深圳男籃經歷瞭比較大的陣容變動，整體變得更加年輕，再加上少帥剛上任，肯定是不被看好的。

在昨晚的CBA夏聯深圳站首場對決裡，東道主深圳男籃要對陣浙江男籃，這是一個在過去幾年裡幾乎都打進四強的勁旅，似乎是“兇多吉少”。

但令人意想不到的是，深圳男籃在周鵬的指揮下仿佛變瞭一支隊伍，打得虎虎生風。

作為廣東男籃培養出來的籃球人，周鵬很清楚當年自己那一批人是如何崛起的，最重要的方式就是大輪換+提速，於是他將這個特點貫徹到瞭自己的執教體系中。

快攻跑轟、五上五下、啟用更多的年輕人，周鵬充分挖掘瞭隊內現有的球員的潛質，通過大面積輪換保持速度和對抗強度。

盡管球員的個人能力尚且有不足，但憑借著更快的速度，深圳男籃的小將可以盡量掩蓋細節方面的缺點，打對手一個回防不及時，甚至可以造成對手更多的犯規，力爭在每一個進攻回合都有所收獲。

而除瞭打快攻，深圳男籃也有一些陣地戰的變化，比如增加罰球線位置的策應...

...比如允許球員出手一些看起來“不劃算”的中距離投籃，用好半場所有的進攻區域。

而這一切的基礎，實際上就是一整個夏天的拉體能。

在沈梓捷被交易離隊之前，他還參加過周鵬的夏訓，直言有些不習慣。

但體能上來瞭，整個隊伍的精神面貌確實有明顯改變，甚至連老將顧全都變得更加“輕盈”。

最終，深圳男籃以111比80大勝浙江男籃，周鵬指導的主教練生涯首秀就大勝31分。

毫無疑問，CBA夏季聯賽的勝負並不能說明什麼問題，周鵬自己也在賽後接受采訪時表示“這不是我的執教首秀（常規賽開始之後才是）”，但這樣的比賽是有一定的啟發意義的。

對抗性項目，體能是基礎。平時技術連得再好，要是隻有一節或者半場的體能，那麼累瞭之後動作變形，一切都失去瞭意義——更何況現在中國球員的技術也不好，跟前輩沒法比。

最近中國男籃在雲南海埂訓練基地進行集訓，按照宮魯鳴指導的想法是要重拾“三從一大”，就是“從嚴、從難、從實戰出發，大運動量科學訓練”，也花瞭不少時間練體能。

籃君覺得，不是我們的球員不行，是欠練。

或許，這才是中國籃球目前自救的正確方向...