前不久中國男籃再度集結，在宮魯鳴又一次出山的情況下，男籃也重拾“三從一大”。近期籃球評論員楊毅則是談到瞭三從一大這個話題，他表示現在男籃根本就沒有從實戰出發，就是大運動量，甚至是傻練，中國體育需要走國際化、尖端化這條道路，現在不是閉門造車的時候瞭，這樣才能在真正的高水平競爭中保持競爭力。

現在的籃球已經不是光靠苦練就能成功的瞭，歸根結底還是一項看天賦的運動。看看NBA那些巨星，一些具備出色天賦的球員，像麥迪，即便沒有那麼刻苦地訓練，也能遠超NBA大部分球員。如今的國內球員，在整體天賦方面（並非隻是身體天賦，還有對於籃球這項運動的理解，同樣是需要天賦的），確實還是落後於歐美球員。

舉個例子，以前上學的時候，身邊一些同學總是拼命學習，可到瞭考試的時候，卻沒有那些不怎麼復習的同學分數多。不講求正確的學習方法，一直在做無用功是行不通的，得擁抱先進的理念才是正確。

真正職業的球員，在休賽期是懂得如何“松弛有度”的，就像CBA外援，在聯賽結束後開始休假，前1個月時間可能都是在休息，但隨著休息日程過去，要開始備戰聯賽，他們則是會自覺地開始恢復訓練。

但回頭再來看看國內球員，每到休賽期，一個個地完全放飛自我，而每到CBA賽季開始後，像陶漢林這些在球隊已經成為“老資格”的球員，已經不止一次地以大腹便便的形象示人，如果他們真的能有國外球員的那種自律，籃協又何必費神費力地搞三從一大呢？

當然這裡並非是在貶低“三從一大”，當初這個準則確實給中國男籃帶來過出色的戰績，但如今世界籃球的趨勢在變，我們也確實應該取其精華去其糟粕，弄個改良版的三從一大，拿集訓的錢，去請幾個專業的美國訓練師，來帶這群球員好好練練，這既科學，還能從實戰出發，也能夠保證運動量，總比自己“閉門造車”效果要來的好。

近期王嵐嶔更新社媒，曬出自己和胡金秋、周琦在集訓期間去到遊樂場玩耍的照片，看起來這所謂的高強度集訓，這些球員還是能吃得消，至於三從一大的效果，可能還要等到後面的幾場熱身賽，才能真正知曉。