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沃特金斯:賽前賽後都會與心理治療師交流 心態讓我成為更好的球員


直播吧6月11日訊 據英格蘭前鋒沃特金斯透露,自己在每場比賽賽前賽後與一位心理治療師進行交談,在維拉的出色表現也得益於此。此前的職業生涯早期階段,沃特金斯一直因為缺乏信心表現的有些掙紮。

在埃梅裡出任維拉主帥之前,沃特金斯就已經開始與運動表現方面的治療師進行交談,這也取得非常不錯的效果。23-24賽季,沃特金斯在英超打進19球,並幫助球隊獲得下賽季歐冠資格。在獲得英格蘭隊的征召後,接下來在德國的每一場比賽賽前賽後,沃特金斯都會與自己的治療師進行交流,無論結果如何。

沃特金斯:“在進入到比賽前,我會把所有事情都說出來。我與一位治療師進行交談,自從我與他一起工作以來,他對我有很大的幫助。

心態是最強大的東西,球員每天都會在健身房進行身體方面的訓練,但改變心態卻需要付出很多。我所學到的就是要堅持,無論你今天過的好不好,每天都要堅持下去。

不管我是沒有進球、還是進瞭三個球,我都會與他進行交流。無論賽前賽後,我都會和他談一談,說一說我的的情況,然後我就可以投入到接下來的事情中去。自從治療師來瞭之後,他幫助瞭我很多。”

沃特金斯透露,自從在心理準備方面進行瞭改善,他在球場上的帶球、跑動會更加專註更加積極。場外的訓練等方面也發生瞭變化,對於自己的身體、比賽會更加具有針對性。

沃特金斯:“我覺得這是我做過最好的投資,對自己和心態上的投資讓我成為一名更好的球員。心態是最重要的,大腦會給你帶來不少東西,有時候你可能會自我懷疑。早上我有可能會(自我懷疑),但隻要能接受自己的想法,就能讓大腦相信不同的一些事情。”

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