熱刺隊在抵達日本進行亞洲季前巡回賽的第一站後，已在東京開始瞭第一天的訓練。

周二，熱刺隊抵達日本首都，在經歷從英國長途飛行後，他們花瞭一下午和晚上的時間來適應截然不同的時區。

隨後，波斯特科格魯和他的球員們於周三上午立即前往東京的訓練場。

熱刺隊將於7月27日（英國時間上午11點）在東京國立競技場迎戰Vissel Kobe 隊，此前他們在周六以2-0戰勝QPR，並在上周三以5-1戰勝 Hearts 隊。

此前一周的周末，他們在熱刺路進行瞭一場閉門友誼賽，以7-2擊敗瞭劍橋聯隊。

本周末在日本的活動結束後，孫興慜將帶領他的球隊回到他的祖國韓國，首先在首爾世界杯體育場對陣 K 聯賽全明星隊。

隨後，熱刺隊將於7月31日（英國時間中午12點）在首爾與拜仁慕尼黑隊進行最後一場亞洲巡回賽的比賽，然後於8月10日返回N17，在托特納姆熱刺體育場與拜仁慕尼黑隊再次進行比賽。

以下是熱刺在東京第一次訓練中註意到的五件事。

“天氣太熱瞭”

這是麥迪遜踏上東京訓練場時說的第一句話。他並沒有說錯。在熱刺的上午訓練中，天氣炙熱，溫度接近 36 攝氏度，濕度約為 64%。在午後時候，天空佈滿陰雲，風勢逐漸增強，並時不時出現小雨點。

在英格蘭，這樣的天氣會是一種常見的令人不悅的現象，但在東京，這是球員從酷熱中解脫出來最好的方式。

波斯特科格魯努力工作

你可能會認為在這樣的高溫下，波斯特科格魯和他的教練團隊會對球員們手下留情，尤其是他們剛剛在時差困擾下的第一天。

但你完全錯瞭。

季前賽可不是這樣進行的，這位澳大利亞人的體系強調的是高能量、不間斷的奔跑足球，為瞭達到熱刺主教練所期望的競技水平，球員們現在不會有任何輕松的訓練日。

在周二的休息日之後，球員們將立即開始一天雙練。周一早上，球員們在飛往日本之前在熱刺路進行瞭訓練，然後在周二抵達日本首都後晚上休息以恢復體力。

本賽季，教練團隊擴大瞭，包括高級助理教練馬特·威爾斯、助理教練賴安·梅森、邁爾·耶迪納克以及新加入的尼克·蒙哥馬利、塞爾吉奧·雷蒙多，以及守門員教練羅佈·伯奇。

隨著教練團隊負責訓練的不同部分，球員們有得忙瞭。

貝格瓦爾復出

上周六，盧卡斯·貝格瓦爾躺在地上的情景讓熱刺球迷們憂心忡忡。

球員們在適應波斯特科格魯快速而激烈的足球風格時，無論是在比賽中還是在訓練中，都遭受瞭很多傷病困擾。

波斯特科格魯在俱樂部的第一個賽季總是伴隨著球員的大量腿筋問題，因為球員和教練團隊都在努力適應這種快節奏足球給球員們帶來的沉重負擔。

因此，當貝格瓦爾在作為熱刺球員的首次首發中因傷下場時，這引起瞭人們的擔憂。他在中場的全能表現中掌控著熱刺的節奏，表現出色。

然而，波斯特科格魯賽後表示，他認為這不是嚴重的傷病。這位 18 歲的球員隻需要休息兩到三天。

事實證明確實如此，在休息瞭幾天後，這位年輕的瑞典球員回到瞭東京烈日炙烤下的訓練場上。

同樣，本戴維斯也在最近受傷後重返訓練場。這位威爾士左後衛本周慶祝瞭他加盟俱樂部 10 周年，在2014年，21歲本戴維斯的從斯旺西轉會而來，成為波切蒂諾執教熱刺後的首筆轉會。

波斯特科格魯的經典訓練

現在，波斯特科格魯已經執教熱刺一年瞭。對每周都關註球隊的球迷們應該對波斯特科格魯最常見的進攻方式瞭如指掌瞭。

無論是邊鋒還是邊後衛，他們都會沿著邊路沖刺，到達底線後低平球橫傳到六碼區內，讓中鋒、另一側的邊鋒或邊後衛沖入禁區射門或鏟射破門。

這是上賽季屢試不爽的戰術，其不可預測性來自於禁區內到達的球員數量和可以傳出的球路變化。

周三在東京的訓練中，球員們再次展示瞭這些內容，他們進行長距離沖刺以完成這些進攻。

左路的庫盧塞夫斯基，右路的孫興慜，以及所羅門等在內的球員都嘗試瞭將低平球傳入禁區，而阿奇·格雷、庫盧塞夫斯基和維爾納則在另一側完成鏟射破門。

然而，他們沒有時間慶祝，因為波斯特科格魯足球的連續性要求他們必須立即沖刺回防，防止對方進行同樣的進攻。

波斯特科格魯重回故地

波斯特科格魯回國後的第一個早晨就迎來瞭一場重逢。

當他踏入那片熟悉的訓練場，眼前已有一位老友靜靜守候——日本國傢隊現任主帥森保一，以一抹溫暖的笑容和張開的雙臂，在晨光中迎接他的歸來。

當森保一接手國際比賽時，澳大利亞人正在J聯賽執教，他之前曾擔任助理教練，所以他們從那些年就認識瞭，他們的師徒情誼與並肩作戰的日子，早已超越瞭時間的界限。

而今，身份雖已變遷，但那份深厚的默契與相互間的理解卻歷久彌新。

這一幕幕溫馨的重逢畫面，不僅是對過去美好時光的回顧，更是對未來合作與交流的期許。

在足球這片沒有國界的綠茵場上，波斯特科格魯與森保一的故事，正以一種獨特的方式，續寫著屬於他們的傳奇篇章。